Top 5 consigli per la cura della pelle per l’estate
Mantenere idratato
In estate corpo perde un sacco di umidità, quindi è necessario ed importante per ricostituire il H2O regolarmente nel corpo. Quindi, si dovrebbe bere molta acqua quasi l’8 a 9 bicchieri e liquidi in modo da mantenere la pelle morbida eidratata. Si dovrebbe anche prendere alimenti ricchi di acqua estate come verdure a foglia verde, anguria per avere una maggiore concentrazione di acqua.
Protezione dai raggi UV
Raggi del sole hanno un effetto negativo sulla pelle, si dovrebbe cercare di rimanere in casa nel pomeriggio. E ‘il momento in cui i raggi del sole sono i più forti in modo da esposizione ai raggi del sole può danneggiare la pelle. Non si deve dimenticare di applicare la protezione solare 30 minuti prima di uscire. Se si dispone di essere al sole per qualche ora poi lavare il viso e riapplicare la crema solare ogni 3 o 4 ore.
Si raccomanda senza olio opaco SPF30. Per Super sensibile, si può andare per “SPF30 scudo super-sensibile”.
Esfoliare la pelle
L’esfoliazione è un processo che rimuove la pelle morta. Questo dovrebbe essere fatto prima di applicare il toner, SPF, Crema idratante. È possibile ottenere i pori puliti dopo esfoliante con scrub viso o spazzole morbide usati con gel e crema detergenti ascensore.
Evitare le bevande gassate
In una giornata molto calda, le persone hanno il desiderio di raggiungere per un drink gassati freddo ghiaccio in modo da soddisfare la loro sete. Ma essi dovrebbero ricordare che queste bevande sono piene di zucchero che non fa bene alla salute. Essi dovrebbero anche ridurre l’assunzione di alcol e caffeina. Si dovrebbe andare per una soda lime fresco, acqua di calce, succhi di frutta freschi.
Se non è possibile evitare l’assunzione di caffeina allora si dovrebbe raddoppiare l’assunzione di acqua
Tenere il viso pulito
Si dovrebbe tenere il viso pulito lavandolo due o tre volte al giorno. Anche se ci si sente che la pelle è pulita, allora si dovrebbe anche pulirlo. Prima di andare a dormire, è un must per la pulizia eidratare la tua pelle.
Esercizio o lo yoga
L’esercizio fisico è il metodo migliore con cui è possibile eliminare le tossine dal corpo. 20 minuti di yoga o 30 minuti di camminata veloce ti fanno sentire bene e rimanere fresco. Camminando per quanto si può farti sentire più energico, si perde peso e la vostra pelle sarà molto più sano e fresco.
rimuovere Tanning
rimedio fatto in casa per la rimozione di abbronzatura
Prendere 2 o 3 mandorle, 1 cucchiaino di succo di lime e 2 cucchiaini di latte; Fare una pasta con gli ingredienti di cui sopra. Lasciare questa pasta sul viso durante la notte e lavare il viso con acqua tiepida al mattino. Ciò elimina la concia così come fornisce una pelle luminosa più sana.
Acqua di rose:
acqua di rose ha eccellenti proprietà di raffreddamento naturale quindi è usato come un toner in estate. Lavare il viso con acqua di rose due volte al giorno vi fornirà una pelle luminosa.
Cetriolo e succo di anguria:
Prendere cetriolo e cocomero in uguale proporzione. Fare un impasto degli ingredienti e applicare sul viso. Keep it per 15-20 minuti. Otterrete la pelle luminosa.
Glicerina e acqua di rose:
Prendere uguale proporzione di glicerina e acqua di rose. Applicare questa lozione regolarmente sul viso al momento di dormire. Questo sarà utile per la rimozione di macchie e brufoli.
