Pensando positivamente trattato il suo cancro! Come inculcare tale potere di positività?
Nel corso degli ultimi decenni, quando l’ansia e lo stress sta prendendo su di noi il potere del pensiero positivo e l’atteggiamento inseguendo lo psicologo costringendoli a condurre uno studio dettagliato sull’impatto del pensiero positivo e come può portare un cambiamento nella nostra salute mentale e sociale.
Il pensiero positivo è l’idea che può cambiare il vostro punto di vista di come prendere le cose e come si reagisce ad essa. La ricerca mostra che approccio ottimistico cambia il modo in cui ti senti su di te e altri sabbia può avere un enorme impatto sul nostro benessere pure.
Il pensiero positivo aiuta battito umano malattia mentale, dipendenze indesiderate e migliora le capacità di far fronte difficoltà emotive e aiuta nella vita produttiva.
Un piccolo esempio per rappresentare il potere della positività:
Louise Hay sostiene nel suo libro “Puoi guarire la tua vita”, che lei stessa curata di cancro dal pensiero positivo. Questo potrebbe essere un oggetto di finto o di sorpresa per alcune persone che come si può solo pensare positivo fare una differenza enorme. Ma questo è un dato di fatto gli psicologi stanno lavorando. Secondo una recente ricerca medica intenso stress può innescare ritmi cardiaci irregolari. Il pensiero positivo ha un potente legame tra mente e corpo.
I malati di cancro sono portare dato suggerimenti su come approccio ottimistico per vedere se può aiutare a combattere la malattia. L’approccio effetto placebo è utilizzato in studi clinici in cui è dato una pillola di zucchero al paziente al posto delle compresse originali o farmaci per verificare se è proprio la psicologia del paziente, che può aiutarlo a curare. il potere del cervello non solo facilita traumi mentali, ma si ferma anche le cellule malate diffusione. In pazienti in chemioterapia, sono offerti ad imparare ‘di relax’ e tecniche di ‘immaginazione guidata.
I medici hanno esaminato i casi in cui hanno studiato un legame tra la sopravvivenza del cancro e gli stili di coping psicologici che includono l’ottimismo, spirito combattivo, disperazione, la negazione ed evitamento.
Un altro paziente Terry Thorley, 62 che ha subito la chemioterapia, la radioterapia è convinto che l’immaginazione guidata e un atteggiamento positivo lo hanno aiutato a combattere il cancro per 15 mesi e le prove recenti hanno dimostrato che non ci sono le cellule cancerose nel suo corpo ora.
Il pensiero positivo non può curare il cancro in sé, ma rende la vita più facile da gestire, riduce l’ansia, il senso di impotenza e ti aiuta a riprendere il controllo dei vostri eventi della vita. E queste sono le cose più importanti per aiutare a recuperare da gravi malattie.
Come di inculcare questo potere di positività nella tua vita? Qui ci sono alcuni modi con cui è possibile raggiungere il senso di positività nella vostra vita.
Meditazione
Questo è uno dei modi migliori per inculcare e praticare il pensiero positivo su base giornaliera. E ‘un dato di fatto che le persone che meditano su base regolare sono pensatori più positivi di quelli che non lo fanno. La meditazione non solo aiuta a rafforzare la capacità di pensiero, ma arricchisce anche la tua anima interiore e la pace interiore.
In mediazione, le persone si allenano la loro mente per favorire il rilassamento, costruire energia interna e sviluppare l’amore, la pazienza e il perdono. Le persone che meditano sono considerati essere più consapevoli e hanno la capacità di vivere in presente. La meditazione porta a concentrazione singolo punto nella tua vita in modo da poter mettere a fuoco e vivere la vita al meglio.
Pratica il tuo ottimismo
Praticare un atteggiamento positivo può aiutare a imparare approccio ottimistico. Le persone con approccio ottimistico gestiscono le cose direttamente e hanno meno probabilità di rinunciare. Sono sempre alla ricerca di una soluzione praticabile. Persistenza, la motivazione e la fiducia in se stessi sono di suprema importanza e praticare questi possono essere in grado di modellare le loro prospettive nella direzione più positiva.
Il tutto presunzione risolverà possiamo influenzare come ci sentiamo, come rispondiamo e quanto veloce da recuperiamo i fallimenti. Dovete prendere la proprietà di ciò che si fa, invece di incolpare altri e devono capire che si deve governare la barca da soli.
Pratica fiducia in se stessi e avere fiducia in te stesso
Si può conquistare tutto, se si dispone di auto-fiducia e la fiducia in se stessi. Invece di aspettare che cosa sta per succedere, credi che si sta per creare il tuo destino su base giornaliera. Ogni persona è unica a modo loro e se siete orgogliosi della vostra unicità per affinare in modo che si distinguono dagli altri.
La vostra convinzione interiore sarà sempre motivare e vi aiuterà a eccellere in qualunque cosa tu faccia. Fiducia in se stessi e la fede sono più significativi di intelligenza e l’istruzione. Mai esitate a provare qualcosa di nuovo o le cose che non ha mai provato. Basta dare tutto una possibilità e le vostre nuove mosse vi farà sicuramente vincere.
Stendere ottimismo intorno a te
Il pensiero positivo è come una malattia contagiosa che si diffonde da persona a sua cerchia e gli amici. Bisogna sempre trovare persone positive intorno a loro e senza nemmeno sapere si inizierà a praticare approccio positivo. Se si dispone di un approccio positivo, allora è la vostra responsabilità morale di diffonderla tra il vostro gruppo e dintorni.
Chase obiettivi specifici e visualizzare il successo
Invece di aspettare come le cose potrebbero andare in pezzi iniziare a inseguire i tuoi obiettivi specifici definendoli secondo i vostri desideri, la creazione di un piano d’azione per eseguirli e si può cominciare a prendere misure positive verso il raggiungimento di loro.
Anche se si sono intesi per la più piccola cosa sia esso imparare una nuova lingua o di un posto di lavoro, si dovrebbe avere un senso di speranza e un buon atteggiamento mentre si avvicina ogni singolo passo. Hanno più la visualizzazione su come raggiungere il vostro obiettivo, di anticipare il successo e vi troverete un passo avanti per raggiungerlo.
Determinare i risultati, hanno fissare obiettivi e impostare la messa a fuoco per ottenere risultati finali più precisi. Visualizza il successo costantemente pensare come si dovrebbe avere successo, seguendo il pensiero positivo e motivare se stessi parlando con te stesso. Self-interrogatorio è la chiave per visualizzare i vostri piani. Lavorare sodo e credere nelle vostre capacità che si meritano il successo.
Organizzazione delle attività con l’aiuto di widget mobili come promemoria, calendari di mantenere una traccia di tutto ciò.
Non piangere sul latte versato e scoprire il rivestimento d’argento dalla nube
Smettila di piangere su ciò che è accaduto in passato. Quando si guarda indietro nel tempo perduto generare pensieri negativi e fare un passo indietro. Si disturba semplicemente la vostra vita e non si può cambiare il passato sia. Lasciate andare le cose e lasciare che il passato è andato per sempre. Live in vostro presente e cercare il lato positivo in ogni nube.
Trovare opportunità di fuori delle situazioni peggiori e si sarebbe in grado di sconfiggere il cosiddetto impossibile. Prendere una lezione da ogni fallimento e si preparano ad affrontare la prossima sfida. E ‘solo lei che può fermare se stessi o farsi fare un passo avanti. Nessun altro può controllare la vostra vita.
Godere di ogni momento e contare le tue benedizioni
Rimanere soggiorno rilassante positivo e godere di ogni singolo momento della vostra vita come non c’è domani. La vita è bella e viene fornito con così tanto che possiamo amare. Tutto quello che dovete fare è vedere tutto con una cornice d’animo positivo e godersi la vita al meglio.
Grazie a Dio per aver dato a te la vita e sempre imparare a contare le tue benedizioni. Invece di piangere su ciò che avete imparato ad essere soddisfatto e felice con ciò che avete ed essere grati per tutto ciò che siete stati benedetti con.
Rilasciare lo stress da attività ricreative come pratica di Yoga
Pianificare la vostra giornata con alcune attività ricreative al fine di rilasciare lo stress e la tensione mentale. Se la vostra mente è priva di stress, allora solo tu puoi pensare positivo e reagire con ottimismo alle situazioni. La vita è dinamica e dovremmo prenderla come viene. Ottenere sottolineato peggiora le cose solo.
Le attività ricreative come lo Yoga o qualsiasi sport, musica o qualsiasi hobby che ti fa sentire bene dovrebbe avere uno slot definito nella vostra giornata. Pratica yoga come il suo potere è riconosciuto da tutto il mondo e ti dà una vita sana.
Non essere negativo su cose invece praticano possibile pensare
Non lasciare mai che i pensieri negativi nube vostra mente. Cercate di accettare le cose come sono e anche in minima di cose smettere di pensare negativo. A volte succedono cose brutte e si sente male su di esso. E ‘ok non c’è bisogno di fingere. Non dite a voi stessi la vita è perfetta, invece riconoscere ciò che è andato storto e correggerlo.
Si dica sì, ho avuto una brutta giornata, ma domani sarà migliore. Pensate ad una soluzione al problema e venire fuori con qualcosa di positivo fuori di esso. Questo è anche definito come possibile pensare. Questo è l’approccio migliore per recuperare dalle situazioni più difficili.
Leggi storie di ispirazione, citazioni e simili
Ultimo ma non meno importante è inculcare l’abitudine di leggere storie di ispirazione, come molte persone vengono motivate da queste storie.
Leggi alcune autobiografie ispiratori di personaggi famosi e cercare di inculcare loro approcci nei confronti della vita per rendere il vostro uno migliore. Leggi citazioni motivazionali e guardare i video, i film che si spingono ad affrontare le difficoltà della vita e venire fuori come una persona consolidata e di successo.
Camminare al proprio ritmo nella vita, ma mai guardare indietro, continuare a camminare con positività.
