Benefici di salute di Gooseberry o Amla

Uva spina sono davvero piccole dimensioni, rotondi o ovali frutta bacche di origine occidentale. Uva spina di solito crescono nei luoghi più selvaggi delle zone temperate dei paesi europei, il continente nordamericano ed anche in Siberia. Essi sono botanicamente associati abbastanza direttamente al ribes. Inoltre, cade in simili famiglia Grossulariaceae e nel genere di Ribes. Gooseberry è ricco di sostanze antiossidante – polifenoli e anche vitamine. Queste bacche sono disponibili in varie sapore, forme e colori.

L’uva spina indiana è verde chiaro e anche molto aspro l’uva spina Capo è giallo all’arancio colore che è spesso definito come la ciliegia peruviano ed è racchiusa da un sottile buccia di carta che cade dopo l’essiccazione. Inoltre, intorno a luglio negli Stati Uniti, uva spina sono solo maturi per il raccolto, e di solito, i frutti rossi sono più dolci.

uva spina indiana, spesso chiamato Amla, è stato considerato nell’antica Ayurveda come un frutto magico. La grande quantità di acido ascorbico (C-vitamine) insieme ad altre vitamine e minerali causa di essere un cibo straordinario, e possono essere usati in forme diverse per i suoi fattori positivi apprezzati. Il suo nome botanico è Emblica Officinalis. Uva spina frutta gusto amaro e si trovano di solito in India e in altri paesi del sud est asiatico temperate. Il sapore non può interessare immediatamente tuttavia non si deve rifiutare principalmente a causa dei suoi benefici per la salute, che è oltre ogni immaginazione. Inoltre, sono disponibili diversi modi per godere i frutti di bosco, come marmellate, chutney yummy, marmellate, succhi di frutta e sottaceti.

Gooseberry o AmlaDi seguito sono elencati alcuni dei notevoli vantaggi di uva spina indiana:

I vantaggi per la salute di Gooseberry

Flavoni insieme con gli antociani sono componenti chimici di uva spina che sono stati identificati per i loro diversi benefici per la salute eccellenti che funzionano contro il melanoma, disturbi neurologici, irritazione, e l’invecchiamento. Uva spina hanno una elevata quantità di antiossidanti, vitamine e polifenolico.

Inoltre, i dietetiche contenuto di fibre forme circa il 26 per cento del nostro valore consigliato e ha il potenziale per la difesa contro i tumori del colon. Uva spina hanno ugualmente una quantità sana di 69 per cento del valore giornaliero di vitamina C per la prevenzione dello scorbuto. La vitamina C è praticamente venti volte di vitamina C nelle arance.

  • Uva spina sono una buona fonte di vitamina C

E ‘la principale fonte organica di acido ascorbico, quindi, invece di usare le pillole di vitamina C o supplementi, si può andare per uva spina secchi. Inoltre, può essere facilmente digerito dal corpo senza effetto secondario.

  • Benefico per mal di gola e freddo

uva spina indiana è molto efficace nel trattamento di gola e mal di freddo. È possibile fondere due cucchiai di polvere di uva spina in 2 cucchiai di miele naturale quindi utilizzarlo tre o quattro volte al giorno.

  • Utile nel trattamento di artrite

Gooseberry possiede proprietà anti-infiammatorie che aiutano ad alleviare artrite insieme con l’infiammazione che si verifica come risultato della malattia articolare. In questo, prendere il succo di uva spina naturale del mattino ogni giorno.

  • Problemi di vista

Gooseberry è estremamente popolare per le sue proprietà della vista migliorando. Inoltre, aiuta ad alleviare gli occhi acquosi, rossi e irritati. Quando consumati sempre, può notevolmente ripristinare la vista veloce.

  • Minimizza indigestione e dell’intestino Irregolarità

Utilizzando LRD polvere naturale funziona regolarmente anche per alleviare i movimenti intestinali irregolari e promuove la funzione digestiva. Si tratta di un lassativo mite e anche caricato con fibra alimentare.

  • Bruciare i grassi

Gooseberry è dimostrato di contribuire a ridurre il peso in eccesso. Eleva il livello proteico corpo e conseguentemente brucia grasso nel corpo. Si riduce anche male livello di colesterolo LDL, e come risultato, diminuendo il rischio di arresto cardiaco troppo.

  • Gestione del diabete

Uva spina può essere molto efficace per le persone con diabete. Si consideri, ad usarlo regolarmente con polvere naturale curcuma o anche miele per il trattamento del diabete.

  • ulcere orali

Molti fattori possono causare afte, per esempio, indigestione, contaminazione, ecc. Quindi, estratto di uva spina è un ottimo rimedio per il trattamento delle ulcere della bocca. Basta mescolare il succo di uva spina in acqua potabile e usarlo per sciacquare la bocca due volte al giorno.

  • Controlli Acidità

l’utilizzo quotidiano di uva spina indiana è estremamente utile per lo stomaco. Può essere utile nella gestione di gastrite o sentimento forse acuto allo stomaco. Questo può anche essere utilizzato per il trattamento delle ulcere peptiche e emorroidi.

  • purificare il sangue

Amla grandi opere come un detergente e sangue purificatore. Esso si libera delle tossine nocive dal sistema del corpo. assunzione frequente di uva spina è utile per stimolare i globuli rossi e di emoglobina.

  • immune Enhancer

Amla è un potenziatore immunitario per il sistema del corpo. A causa di carichi di acido ascorbico, aumenta l’immunità del corpo contro le malattie e altri problemi di salute.

  • Aumenta metabolica processo

uva spina indiana è una dieta di miracolo ben noto per gli amanti del fitness in quanto solleva il processo di bruciare i grassi del corpo. Per il buon tasso di metabolismo aiuta a ridurre il peso più velocemente. Pertanto, per rimuovere il grasso in più, e quindi aggiungere amla nel vostro piano di mangiare tutti i giorni e si otterrà il buon risultato.

  • Trattamenti insonnia

Per coloro che hanno problemi di insonnia o di modello di sonno forse avete interrotto, uva spina è la cosa migliore per voi! Prendete il succo di amla fresco regolarmente per un buon sonno ininterrotto; succo uva spina potrebbe, infatti, essere combinato con polvere grossolana noce moscata per il trattamento insonnia.

  • Per avere ossa forti

uva spina indiana può contribuire per lo sviluppo osseo forte a causa della componente di calcio e anche per il suo potere di diminuire i osteoclasti. Gli osteoclasti sono i materiali cellulari responsabili per abbattere le ossa nel corpo.

  • Protezione tumore maligno

L’uso quotidiano di uva spina può essere utile per ridurre le probabilità di cancro. L’Amla indiana è sorprendentemente abbondante in antiossidanti, soprattutto superossido dismutasi che protegge il sistema corpo dalle tossine dannose e altri problemi di salute gravi come il cancro.

  • Malattie del cuore Prevenzione

Uva spina sono considerati altamente efficace per la salute cardiovascolare. Salvaguarda i tessuti del muscolo cardiaco per assicurare il cuore è in grado di pompare il sangue ancora più perfetta. Amla mantiene anche il livello di colesterolo nel sangue, riducendo così la probabilità di disturbi cardiaci.

  • Riduce al minimo gli impatti negativi del fumo di sigaretta

uva spina indiana è riconosciuta per difendere il fegato. Studi e ricerche indicano che il consumo giornaliero di amla diminuisce gli effetti collaterali negativi del fumo di sigarette nei polmoni. Dato che, è un’ottima fonte di antiossidanti. Pertanto, si tiene lontano le tossine nocive prodotte dal fumo di una sigaretta.

  • Ittero scorbuto Prevenzione

Il consumo quotidiano di Amla aiuta a prevenire il verificarsi di scorbuto, così come l’ittero, e contro questo, si dovrebbe consumare una tazza di succo di uva spina indiana ogni mattina prima di mangiare cibo.

  • Impedisce la minaccia di sviluppo di pietra

Amla può prevenire le possibilità di sviluppo di pietra nella cistifellea. La formazione di calcoli è il risultato di molto cattivo colesterolo LDL nel corpo e uva spina indiana abbatte il rischio trasformando il colesterolo ad acidi biliari nel fegato.

  • Funzionalità lenitivo

Non molte persone rendersi conto che uva spina indiana ha venti volte superiore acido ascorbico rispetto ad un’arancia. Acido ascorbico migliora tannini che proteggono dalla luce e dal calore. Gooseberry aiuta a mantenere il corpo fresco durante le estati.