Benefici di salute del succo di ananas
Il consumo di succhi di frutta rende possibile per voi per raggiungere la dose giornaliera prescritta di frutti di 1,5 a 2 tazze per quanto riguarda le donne e 2 tazze per gli uomini. Dato che l’ananas offre una grande varietà di minerali vitali e vitamine per benefici per la salute, però, è importante che si beve con moderazione.
L’ananas è il prossimo a frutti tropicali più amati in tutto il mondo. Succo di ananas fresco ha sufficiente quantità di vitamine, composti chimici, e sali minerali che sonoutileper il miglioramento generale della salute. Ha numerosi benefici per la salute, ed è in grado di combattere molte malattie dello stomaco, tra cui, reflusso acido, stipsi, sinusiti e problemi del gas. Allo stesso modo, il pozzo matura frutti sono più favorevoli di quelle acerbe.
ananas succo Benefici alla salute:
succo di ananas di frutta è ad alto contenuto di vitamine C e B1, B2, B3, B5, B6, rame, beta-carotene, la dieta fibra, Manganese, folico acido e beta-carotene.
Migliora la funzione digestiva
Il composto chimico chiamato bromelina trovata in Ananas è utile per la digestione degli alimenti ed equilibra anche il livello di acido nello stomaco. La bromelina è responsabile per abbattere di proteine in forme utili che migliorano la digestione.
Esso controlla la produzione del pancreas per aiutare nelle funzioni digestive. Oltre ai suoi benefici nel processo di digestione, la bromelina supporta la guarigione delle ferite, ridurre il dolore da artrite. La bromelina assiste allo stesso modo nella gestione del reflusso acido e funziona anche come un anti-infiammatorio contro la psoriasi, acne, eczema,rosacea e dermatiti.
UN tosse e raffreddori
succo di ananas frutta prevede enzima bromelina che è efficace nel ridurre la tosse e raffreddore, e presenta alcuni vantaggi riparazione troppo. Fibrina che spesso è noto per la sua coagulazione del sangue è equamente trasformato in meglio modulo bromelina.
Questo bromelina è utile per aumentare la respirazione riducendo la mucosa del tratto respiratorio e agisce come un booster immunità anche. Questo enzima funziona bene come un anti-cancerose,antinfiammatorio e agente anti-coagulazione.
Benefico per la vista
succo di ananas possiede il beta-carotene e vitamina A, che è utile per la vista, quindi di consumare succo di ananas aiuta a prevenire la degenerazione maculare oltre a diminuire il rischio di perdita della vista più tardi nella vita. Il verificarsi di antiossidanti aiuta veramente per sbarazzarsi delle patologie oculari legate e aiuta a mantenere la funzione dell’occhio sano.
Riduce disturbi digestivi Sistema correlati
ausili bromelina per elaborare proteine nel corpo. Le proteine non sono facilmente digeribili che di solito porta a indigestione, nonché complicazioni digestione legati. Inoltre, contiene una modesta quantità difibrache assiste a de-intasare i tubi digerenti. Quindi, bere un bicchiere di succo di ananas è molto efficace piuttosto che prendere la solita antiacido come aiuto digestivo.
Supporta osso sano
succo di ananas è eccellente nel garantire ossa sane e forti come risultato di manganese presenti in ananas. Una tazza di succo di ananas contiene circa il 73% del manganese raccomandata fabbisogno giornaliero. succo di ananas aiuta veramente nello sviluppo delle ossa in età precoce, mentre fortifica il vostro osso a età avanzata.
Il succo fornisce ugualmente la vitamina C che aiuta a gestire i problemi legati gengivali. Il manganese è altrettanto efficace nel trattamento delle ferite, regolazione dello zucchero nel sangue aumenta la resistenza e mantiene la pelle sana.
Combatte artrite e dolori articolari
Prendendo un bicchiere di succo di ananas potrebbe aiutare notevolmente ad alleviare i sintomi di artrite causa la proprietà anti-infiammatorie. Ananas succo di frutta riduce i dolori soprattutto per le persone anziane che sono afflitti da artrite reumatoide di succo di ananas agevolerà i dolori muscolari. Il verificarsi di enzima bromelina in ananas è noto per abbassare gonfiore e infiammazione.
Buona salute della pelle
succo di ananas di frutta è vantaggiosa in molti modi per la cura della pelle, può essere utilizzato per trattare l’acne e serve per curare rapidamente le ferite perché gli enzimi presenti nel succo di ananas tendono ad effettuare la rapida guarigione.
La sintesi del collagene è utile nel fornire la flessibilità essenziale per la pelle. Inoltre, rughe della pelle è il risultato di collagene insufficiente, e anche l’invecchiamento improvviso. Pertanto, consumando ananas succo di frutta è un bene per il mantenimento di sane e sguardi
Abbassa le probabilità di ipertensione
Ananas succo di frutta aiuta a prevenire ipertensione che è conosciuto come ipertensione causa sufficiente verificarsi di potassio e sodio quantità anche piccole. La percentuale di potassio e sodio offre un ottimo approccio per trattare l’ipertensione.
Un ananas succo di frutta fornisce circa un milligrammo di sodio e 195 milligrammidi potassio. Quindi, quelli afflitta da alta pressione sanguigna in realtà dovrebbe bere succo di ananas spesso.
Energia Aumentare frutta
L’esistenza di vitamina B6 in ananas aiuta a stabilizza lo zucchero nel sangue nel corpo e anche tiamina, Parte della serie B di vitamine è presente nel succo di ananas anche. Tiamina, a sua volta, aiuta a trasformare i carboidrati in energia che promuove ulteriormente l’immunità naturale del corpo.
Mantiene i denti sani e Gum
succo di ananas frutta fornisce una buona quantità di vitamina C che risulta essere utile per denti sani. Il consumo di ananas indurisce le gengive e di conseguenza mantiene i denti forti e sani. Ananas tiene anche lontano accumulo di placca orale limitando le attività batteriche del cavo orale; Si riduce anche la possibilità di occasionali malattie gengiviti e della bocca.
Vantaggioso per Cuore salute generale
Ananas succo di frutta rafforza il flusso di sangue che è benefico per la salute cardiovascolare e quindi aiuta facile la circolazione del sangue nel processo circolatorio. Il verificarsi bromelina in ananas contribuisce a rendere il sangue più sottile che abbassa i pericoli di avere un infarto o ictus, nonché altre malattie legati al cuore.
Il verificarsi di vitamina C riduce anche le probabilità di disturbi cardiovascolari combattendo le tossine dannose e inibisce anche l’aterosclerosi. Serve come anti-coagulante.
Anti-infiammazione
Bromelina, un antiossidante naturale che si trova in succo di ananas può essere utilizzatoin combinazione con curcuma; sarà più affidabile nel trattamento di infiammazioni. Questa miscela potrebbe essere più efficace rispetto agli steroidi e FANS.
