Bisakah sembelit menyebabkan sakit punggung bagian bawah?
Sembelit terjadi karena hambatan di sistem anda atau dari waktu transit yang lambat melalui usus besar. Sembelit dapat menyebabkan ketegangan punggung bawah yang membuatnya sulit untuk keluar dari tempat tidur, apalagi sampai ke kamar mandi. Sembelit tidak hanya mempengaruhi usus Anda juga dapat mempengaruhi mangkuk punggung Anda. Masalah usus dan masalah usus juga bisa menjadi penyebab ampuh nyeri punggung bawah dan menengah. Sembelit merupakan faktor non-tulang belakang yang menyebabkan linu panggul.
Masuk untuk mengetahui apakah itu adalah sembelit menyebabkan nyeri punggung bawah
- Rasa sakit menjadi lebih intens dengan waktu, dan obat sakit tidak membantu
- nyeri konsisten dan terus-menerus bahwa semakin memburuk selama gerakan Anda
- Rasa sakit menyebar cara di atas punggung bawah dan tengah Anda.
Jika Anda menderita sembelit untuk waktu yang lama, itu lebih mungkin bahwa Anda akan menderita sakit punggung. Hal ini karena deposisi jangka panjang sampah di sistem Anda dapat membangun tekanan dan memblokir dinding usus Anda. Ketika Anda menderita kapal panjang sembelit, Anda menerapkan tekanan untuk mendapatkan sebuah rilis. Hal ini dapat menyebabkan kram otot di punggung dan menyebabkan nyeri punggung tambahan.
saluran pencernaan Anda (GIT) sangat dekat dengan otot punggung dan ketika usus Anda yang tersumbat kesempatan adalahini akan memberikan tekanan pada otot punggung Anda. Hal ini menyebabkan lebih rendah dan pertengahan sakit punggung. Linu panggul adalah ketika Anda menderita intens nyeri punggung bawah yang bergerak sampai ke kaki Anda. Ini adalah kasus yang disebabkan oleh sembelit. Ini semacam rasa sakit biasanya terkonsentrasi di dekat bokong, perasaan baik kusam dan tajam nyeri penusukan.
Sembelit merupakan faktor non-tulang belakang yang menyebabkan linu panggul, ketika Anda menderita sembelit berkepanjangan saraf siatik Anda dikompresi dan ini menyebabkan lebih rendah dan pertengahan sakit punggung. Sembelit sering-disertai dengan kiri bawah nyeri punggung sebagai pasien juga mencoba untuk memaksa tubuh untuk buang air besar, tegang di toilet, hanya untuk menempatkan lebih banyak tekanan pada punggung bawah. Hal ini dapat mempengaruhi seluruh tubuh dengan memproduksi rasa sakit di daerah terkait seperti sakit kaki dan nyeri pinggul.
Cara untuk meringankan sembelit dan sakit punggung
Sembelit bukanlah masalah lucu jika tidak ditangani dapat menyebabkan masalah serius. Ada kedua cara alami dan farmasi untuk mengobati sembelit . Berikut ini adalah cara alami untuk mengobati sembelit.
- Selalu menggunakan probiotik karena membantu memperkenalkan bakteri baik dalam usus jika ada ketidakseimbangan dalam sistem pencernaan Anda menyebabkan sembelit.
- Dehidrasi kadang-kadang menyebabkan sembelit; pastikan untuk mendapatkan air yang cukup dalam sehari dengan memilih untuk minum cairan sering, Pastikan untuk terhidrasi. Bila Anda tidak mendapatkan cukup air yang dibutuhkan oleh tubuh Anda, sembelit terikat untuk diatur dalam.
- Sertakan lebih banyak makanan dalam diet Anda yang memiliki seratdi dalamnya seperti, buah mentah atau kacang. Tambahkan makanan alami seperti gandum dan kacang-kacangan untuk diet untuk membantu menambahseratdengan cara yang lebih bergizi. Serat yang mengandung makanan membantu untuk mengobati sembelit.
