Avantages pour la santé du jus de raisin
Les raisins sont emballés avec des antioxydants sains, tels que les flavonoïdes et resveratrol. Tous ces composants de protection contre le cancer se trouvent généralement dans la tige du raisin, les graines, la peau et les feuilles plutôt que dans le moût.
La mesure des composantes de prévention du cancer dans les raisins repose sur de plusieurs facteurs, qui comprennent le type de raisin, sa source géographique et aussi la façon dont il est préparé. Il a été établi que les raisins rouges pourpres et ternes ont beaucoup plus d’agents de prévention du cancer par rapport aux raisins verts et blancs. En outre, certains antioxydants comme, le resvératrol présent dans le vin est plus avec les vins rouges plus élevés. Autre que le jus de raisin, il y a d’autres produits de raisin, comme le vin sans alcool, de la poudre de raisin et des concentrés de raisin qui offrent également des avantages pour la santé.
Manger des fruits et légumes divers sont cultivés à partir du sol a depuis un certain temps été liée à un risque moindre de plusieurs problèmes de santé négatifs. Diverses études ont recommandé que manger plus d’aliments d’origine végétale, par exemple, le pamplemousse réduit le risque d’excès de poids corporel, le diabète, la maladie coronarienne et aussi la mortalité générale même si elle avance un bon teint, une meilleure vitalité, et le bien-être général.
Plusieurs types de recherche recommandent également que les jus de pamplemousse violet et rouge pourraient offrir les mêmes avantages pour le système cardio-vasculaire qui offre de vin rouge; parmi eux sont: La diminution du cholestérol LDL, abaisser le risque d’amas de sang, et l’arrêt des dommages aux veines dans votre cœur.
Rappelez-vous qu’il est aussi avantageux de manger des raisins entiers – non seulement de prendre du jus de pamplemousse. Un certain nombre d’études conseille que manger des raisins entiers offrent la même mesure des composants de prévention du cancer qui sont dans le resserrement du raisin ainsi que du vin et offrent encore l’avantage supplémentaire de fibres alimentaires.
Dans une étude de 13 sortes de jus, jus de pamplemousse a fini comme le gagnant le plus remarquable et le plus large champ d’application des polyphénols et la meilleure note de l’agent de prévention du cancer en général.
Le jus de raisin est une excellente source de thiamine, la vitamine C et la vitamine B6 ainsi que les minéraux – potassium et le manganèse. L’avantage essentiel est dérivé de flavonoïdes polyphénoliques; ce sont des agents de prévention du cancer qui combattent les toxines nocives néfastes dans le corps qui pourrait endommager les cellules du corps et entraîner des problèmes de santé.
15 Services de santé de jus Raisins
- Flavonoides présents dans le jus de raisin augmente la quantité de cholestérol à haute densité lipoprotéine qui est un bon type. Cela permet d’éviter le blocage des voies d’approvisionnement en sang et en gardant le son cœur. flavonoïdes du raisin maintiennent l’oxydation du cholestérol LDL dangereux dans le corps, une procédure qui peut entraîner le développement de maladies ou de blocage dans les artères et l’athérosclérose rapide. Dans une recherche distribuée dans la revue de 1999 « circulation », les chercheurs avaient 15 patients avec des artères sous contrat à boire le jus de raisin pourpre de 7,7 à 1,2 ml par kg de poids corporel pendant deux semaines, ou en général ce qui pourrait aussi bien être appelé un 8 -OZ. verre. Les résultats ont démontré le jus a diminué tout à fait l’oxydation des LDL chez les patients, et que le sang ruisselait d’autant plus ouvertement dans leurs voies d’approvisionnement. D’autre part, une étude distribuée en Août 2005 dans la « Journal d’Nourishment » observé que l’utilisation de 1,26 oz de poudre de jus de pamplemousse mélangé dans de l’eau était plus puissant à faire baisser le cholestérol.
- Resveratrol présents dans le jus de pamplemousse réduit le développement de la tumeur dans le corps. Par conséquent, cela empêche la maladie. De plus, le jus de raisin pourpre contrecarre tumeur du sein.
- la consommation régulière de compression de raisin augmente la quantité d’oxyde nitrique dans le corps qui réduit les touffes formant dans les veines, et il réduit les chances de crises cardiaques.
- Boire du jus de pamplemousse chaque jour contribue à faire baisser la pression circulatoire.
- Enhancer Brain: En Mars 2010, une étude à l’Université de Cincinnati a publié dans le « British Journal of Nutrition ». Plus de personnes âgées avec une perte de mémoire ont 15 à 21 onces d’un 100% de resserrement du raisin Concord tous les jours pendant 4 mois. Le jus a provoqué un changement important dans l’apprentissage et la diminution des effectifs capacité de se rappeler et aussi en mémoire spatiale, contre un groupe de personnes qui n’a pas obtenu le jus.
- Le jus de raisin possède des composés anti-vieillissement, et il contribue également à la réduction du poids.
- Le jus de raisin pourpre aide à l’athérosclérose combattre.
- agents de prévention du cancer présents dans la réparation de jus de raisin cellules endommagées, outre les empêchant de plus de dégâts.
- Système immunitaire: Une étude réalisée en 2011 à l’Université de Floride, où ont reçu 85 adultes 12 onces. de jus de raisin pourpre pendant trois mois. Les résultats, distribués dans le « Journal of Food Medicinal », a observé que ceux qui ont pris le jus de raisin a eu une amélioration dans les cellules de l’immunité gamma delta-T, une sorte de cellule qui distingue les toxines dans le corps et déclenche le système immunitaire en état d’alerte. agents de prévention du cancer présents dans le jus de raisin aident le système immunitaire.
- Acidité et contre la toux: La consommation régulière de jus de raisin aide à garder l’écart l’acidité et la toux d’une personne qui prend pression du raisin.
- renforts cellulaires présents dans l’aide de jus de raisin dans les problèmes liés à prévenir les causes vieillissement comme la maladie d’Alzheimer.
- Le jus de raisin prend soin des problèmes de sang et aussi, il est un grand purificateur de sang. Il élimine les toxines dangereuses du corps.
- La consommation de jus de raisin le matin sans sucre aide dans le traitement des maux de tête. Il est une solution grande maison pour un mal de tête.
- pression de raisin peut être utilisé pour traiter la constipation question car il est un purgatif doux.
- Accident vasculaire cérébral: Comme l’indique le American Heart Affiliation, manger des mesures plus élevées d’un composé qui se trouve dans les produits biologiques d’agrumes comme les oranges et le pamplemousse pourrait faire baisser les risques d’accident vasculaire cérébral ischémique pour les femmes et les personnes qui a mangé la plus quantité d’agrumes obtenu que ceux qui ont pris très peu un risque réduit de 19% d’accident vasculaire cérébral ischémique.
considérations
Une étude a découvert un inconvénient potentiel de boire du jus de raisin. Les scientifiques du Bureau américain de l’agro-industrie ont remarqué que le jus de raisin peut limiter l’absorption du fer in vitro et pourrait provoquer le danger pour l’anémie. Quoi qu’il en soit, les essais humains ont encore d’affirmer ces résultats. Au hasard que vous avez extraordinairebien-êtrepréoccupations, consultez votre spécialiste sur l’ajout de jus de raisin à votre régime alimentaire. Il est recommandé que l’utilisation d’une à deux portions de jus de raisin régulièrement dans le cadre de vos cinq à neuf portions de légumes et de fruits.
