Avantages pour la santé du jus d’ananas
La consommation de jus de fruits permet pour vous d’atteindre la dose prescrite quotidienne de fruits de 1,5 à 2 tasses en ce qui concerne les femmes et 2 tasses pour les hommes. Étant donné que l’ananas offre une abondance de minéraux et de vitamines pour les prestations de santé, cependant, il est important que vous buvez avec modération.
L’ananas est le côté le plus aimé des fruits tropicaux dans le monde entier. jus d’ananas frais a une quantité suffisante de vitamines, composés chimiques et minéraux qui sontutilepour l’amélioration de la santé générale. Il a obtenu de nombreux avantages pour la santé, et il est en mesure de combattre de nombreuses maladies de l’estomac, y compris, le reflux acide, la constipation, la sinusite et les problèmes de gaz excessifs. De même, le puits fruits mûrissent sont plus bénéfiques que les non mûrs.
Jus d’ananas Services de santé:
jus de fruits d’ananas est riche en vitamines C et B1, B2, B3, B5, B6, le cuivre, le bêta-carotène, les fibres alimentaires, le manganèse, l’acide folique et de bêta-carotène.
Améliore la fonction digestive
Le composé chimique bromélaïne nommé trouvé dans l’ananas est utile dans la digestion des aliments et équilibre également le niveau d’acide dans l’estomac. Bromélaïne est responsable de la dégradation des protéines dans des formes utiles qui améliorent la digestion.
Il contrôle la production du pancréas pour aider dans les fonctions digestives. En plus de ses avantages dans le processus de digestion, bromélaïne favorise la guérison des blessures, diminuer la douleur de l’arthrite. Broméline aide également dans la gestion de reflux acide et travaille également comme un anti-inflammatoire contre le psoriasis, l’acné, l’eczéma, la rosacée et la dermatite.
Une toux et le rhume
jus de fruits d’ananas fournit bromélaïne enzyme qui est efficace pour réduire la toux et le rhume, et il a quelques avantages réparatrice aussi. Fibrine qui est souvent connu pour sa coagulation du sang est également transformé en meilleure forme par la broméline.
Cette broméline est utile pour la respiration de plus en plus, en réduisant les muqueuses dans les voies respiratoires Pisteet agit également comme un booster d’immunité. Cette enzyme fonctionne bien comme un agent anti-cancéreux, anti-inflammatoire et anti-coagulation.
Bénéfique pour Eyesight
Jus d’ananas possède le bêta-carotène, ainsi que la vitamine A, ce qui est utile à la vue, donc la consommation de jus d’ananas aide à prévenir la dégénérescence maculaire en plus de diminuer le risque de perte de la vision plus tard dans la vie. L’apparition d’antioxydants aide vraiment à se débarrasser des conditions liées à l’œil et aide à maintenir la fonction des yeux en bonne santé.
Réduit Système digestif Troubles liés
aides bromélaïne pour traiter des protéines dans le corps. Les protéines ne sont pas faciles à digérer qui conduit généralement à l’indigestion, ainsi que la digestion des complications liées. En outre, il contient une quantité modeste de fibres qui aide à dé-boucher les voies digestives. Par conséquent, boire un verre de jus d’ananas est très efficace, plutôt que de prendre l’antiacide habituelle comme une aide digestive.
Prise en charge des os en bonne santé
Jus d’ananas est excellent pour assurer la santé des os forts et en raison de manganèse présent dans l’ananas. Une tasse de jus de fruits d’ananas contient environ 73% des besoins quotidiens de manganèse recommandée. Jus d’ananas aide vraiment dans le développement osseux à un âge précoce alors qu’il fortifie votre os à l’âge.
Le jus fournit également la vitamine C qui aide à gérer les problèmes liés à la gomme. Le manganèse est également efficace dans le traitement des plaies, la régulation du sucre dans le sang augmente la résistance et maintient une peau saine.
L’arthrite et la douleur Combats conjointe
Prendre un verre de jus de fruits d’ananas pourrait considérablement aider à soulager les symptômes de l’arthrite en raison de la propriété anti-inflammatoire. Ananas jus de fruits diminue les douleurs en particulier aux personnes âgées qui sont en proie à la polyarthrite rhumatoïde Jus d’ananas soulage les douleurs musculaires. La présence de l’enzyme broméline de l’ananas est connu d’abaisser le gonflement et l’inflammation.
La bonne santé de la peau
jus de fruits d’ananas est avantageux à bien des égards pour les soins de la peau, il peut être utilisé pour traiter l’acné et sert à guérir les blessures rapidement parce que les enzymes présentes dans le jus d’ananas ont tendance à effectuer une guérison rapide.
La synthèse du collagène est bénéfique dans la fourniture de la flexibilité essentielle à la peau. En outre, la peau est plissement en raison de collagène insuffisante, voire soudainevieillissement. Par conséquent, la consommation de jus de fruits d’ananas est bon pour maintenir en bonne santé et apparence
Abaisse les chances de l’hypertension
jus de fruits d’ananas aide à prévenir l’hypertension artérielle qui est connu comme l’hypertension en raison de l’apparition suffisante de potassium et même petite quantité de sodium. Le pourcentage de potassium et de sodium offre une excellente approche pour traiter l’hypertension.
Un jus de fruit d’ananas fournit environ un milligramme de sodium ainsi que 195 milligrammes de potassium. Par conséquent, ceux en proie à une pression artérielle élevée devrait vraiment boire souvent le jus d’ananas.
Énergie Stimuler fruits
L’existence de la vitamine B6 dans l’ananas aide à stabiliser le sucre dans le sang dans le corps et aussi thiamine, une partie de la série de vitamines B est également présent dans le jus d’ananas. Thiamine, à son tour, contribue à transformer les glucides en énergie qui favorise en outre l’immunité naturelle du corps.
Maintient des dents saines et des gencives
jus de fruits d’ananas fournit une bonne quantité de vitamine C qui se trouve être précieux pour des dents saines. La consommation d’ananas endurcit les gencives et maintient par conséquent les dents fortes et saines. Ananas conserve également loin l’accumulation de plaque orale en limitant l’activité bactérienne dans la bouche; il réduit aussi les chances de gingivites occasionnels et les maladies buccales.
Bénéfique pour la santé cardiovasculaire Dans l’ensemble
Ananas jus de fruit renforce le flux sanguin qui est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et aide ensuite la circulation sanguine facile dans le processus circulatoire. L’apparition bromélaïne dans l’ananas contribue à rendre le sang plus mince qui réduit les dangers d’avoir une crise cardiaque ou un AVC, ainsi que d’autres maladies cardiaques.
L’apparition de la vitamine C réduit également les risques de troubles cardio-vasculaires en luttant contre les toxines nocives et inhibe également l’athérosclérose. Il sertanti-coagulant.
Lutte contre l’inflammation
Bromélaïne, un anti-oxydant naturel trouvé dans le jus de fruits d’ananas peut être utilisé en combinaison avec le curcuma; il sera plus fiable dans le traitement de l’inflammation. Ce mélange pourrait être plus efficace par rapport aux stéroïdes et les AINS.
