Sólo pensar positivo trató su cáncer! ¿Cómo inculcar tal poder de positividad?
Durante las últimas décadas, cuando la ansiedad y el estrés es tomar sobre nosotros el poder del pensamiento positivo y la actitud persiguiendo el psicólogo les obliga a realizar un estudio detallado sobre el impacto del pensamiento positivo y cómo se puede llevar a un cambio en nuestra salud mental y social.
El pensamiento positivo es la idea que puede cambiar su perspectiva de cómo tomar las cosas y cómo reaccionar ante ella. La investigación muestra que el enfoque optimista cambia la forma en que se siente consigo mismo y otra de arena que puede tener un gran impacto en nuestro bienestar también.
El pensamiento positivo ayuda a latido humano enfermedad mental, adicciones no deseados y mejora las capacidades para hacer frente a las dificultades emocionales y ayuda en la vida productiva.
Un pequeño ejemplo para representar el poder de positividad:
Louise Hay afirma en su libro “Usted puede sanar su vida” que se curó del cáncer mediante el pensamiento positivo. Esto podría ser un tema de simulacro o una sorpresa para algunas personas que simplemente cómo se puede pensar en positivo hacer una gran diferencia. Pero eso es un hecho psicólogos están trabajando. De acuerdo con una reciente investigación médica intensa estrés puede desencadenar ritmos cardíacos irregulares. El pensamiento positivo tiene un poderoso vínculo entre la mente y el cuerpo.
Los pacientes con cáncer son traerconsejos que se dan en el enfoque optimista para ver si puede ayudar a combatir la enfermedad. El enfoque Efecto placebo se utiliza en ensayos clínicos en los que se da una píldora de azúcar a paciente en lugar de pastillas o medicamentos originales para comprobar si es sólo la psicología del paciente que puede ayudar a curarlo. el poder del cerebro no sólo alivia los traumas mentales, sino también impide que las células enfermas de extensión. En los pacientes de quimioterapia, que se ofrecen para aprender técnicas de ‘imaginación guiada’ ‘relax’ y.
Los médicos han revisado los casos en los que se investigó un vínculo entre la supervivencia del cáncer y estilos de afrontamiento psicológicas que incluyen el optimismo, el espíritu de lucha, desesperanza, negación y evitación.
Otro paciente Terry Thorley, de 62 años que ha sufrido la quimioterapia, la radioterapia está convencido de que las imágenes guiadas y la actitud positiva le ayudó a luchar contra el cáncer durante 15 meses y las últimas pruebas mostraron que no hay células cancerosas en su cuerpo ahora.
El pensamiento positivo puede no curar el cáncer en sí mismo sino que hace la vida más fácil de manejar, reduce la ansiedad, su sentido de impotencia y le ayuda a recuperar el control de eventos de su vida. Y estas son las cosas más importantes para ayudarle a recuperarse de enfermedades graves.
¿Cómo inculcar este poder de la positividad en su vida? Aquí hay algunas maneras en que usted puede conseguir la sensación de positividad en su vida.
Meditación
Esta es una de las mejores maneras para inculcar y practicar el pensamiento positivo sobre una base diaria. Es un hecho comprobado que las personas que meditan regularmente son pensadores más positivos que los que no lo hacen. La meditación no sólo ayuda a fortalecer las habilidades de pensamiento, pero también enriquece su alma interior y la paz interior.
En la mediación, la gente entrena su mente para promover la relajación, la energía interna construir y desarrollar el amor, pacienciay el perdón. Las personas que meditan son considerados a ser más conscientes y tienen la capacidad de vivir en el presente. La meditación trae en la concentración de un solo punto en su vida para que pueda enfocar y vivir la vida al máximo.
Practique su optimismo
Practicandouna actitud positiva puede ayudar a aprender enfoque optimista. Las personas con enfoque optimista manejan las cosas directamente y son menos propensos a ceder. Siempre buscan una solución viable. Persistencia,motivación y la confianza en sí mismo son de suma importancia y practicando estos pueden ser capaces de dar forma a su perspectiva en la dirección más positiva.
La presunción de que todo saldrá bien podemos influir en cómo nos sentimos, cómo respondemos y la rapidez con que nos recuperamos de los fracasos. Usted tiene que tomar la propiedad de lo que se hace en lugar de culpar al otro y tiene que entender que hay que dirigir el barco por sí mismo.
Practicar la auto-confianza y la fe en sí mismo
Puede conquistar todo si tiene la auto-confianza y completa fe en sí mismo. En lugar de esperar lo que va a ocurrir a continuación, cree que se va a crear su destino en base diaria. Cada persona es única a su manera, y si usted es orgulloso de su singularidad para poner a punto para que usted se destaca de los demás.
Su creencia interior siempre te motivará y ayudará a sobresalir en todo lo que hagan. Auto-confianza y la fe son más importantes que la inteligencia y la educación. Nunca dude en probar algo nuevo o las cosas que nunca lo intentamos. Acaba de dar todo lo que una oportunidad y sus nuevos movimientos seguramente hará que gane.
Difundir optimismo a tu alrededor
El pensamiento positivo es como una enfermedad contagiosa que se propaga de persona a su círculo y amigos. Siempre hay que encontrar gente positiva alrededor de ellos y sin saber siquiera que se iniciarápracticandoenfoque positivo. Si usted tiene una actitud positiva, entonces es su responsabilidad moral para difundirlo entre su grupo y alrededores.
objetivos específicos de Chase y visualizar éxito
En lugar de esperar a cómo las cosas podrían empezar a desmoronarse persiguiendo sus objetivos específicos mediante la definición de ellos según sus deseos, la creación de un plan de acción para su ejecución y se puede comenzar a tomar medidas positivas para alcanzarlos.
Incluso si usted está apuntando para la cosa más pequeña ya se trate de aprender un nuevo idioma o un trabajo, usted debe tener un sentido de esperanza y una buena actitud mientras se aproximaba a cada paso. Tener masvisualización acerca de alcanzar su objetivo, anticipar el éxito y se encontrará un paso más cerca de lograrlo.
Determinar los resultados, se han establecido objetivos y establecer su enfoque para obtener resultados finales más precisas. Visualizarel éxito constantemente pensando cómo sería un éxito siguiendo el pensamiento positivo y motivarse por hablar con usted mismo. Autointerrogación es la clave paravisualizantetus planes. Trabajar duro y creer en sus capacidades que se merece el éxito.
La organización sus tareas con la ayuda de widgets móviles tales como recordatorios, calendarios para mantener un seguimiento de todo.
No llores más jugado la leche y descubrir el lado positivo de la nube
Deja de llorar por lo sucedido en el pasado. Cuando uno mira hacia atrás en las cosas pasadas generar pensamientos negativos y que dar un pasohacia atrás. Simplemente se perturba su vida y no se puede cambiar el pasado tampoco. Dejar ir las cosas y lo pasado, se ha ido para siempre. Vivir en su presente y buscar el lado bueno de cada nube.
Encuentra oportunidades de las peores situaciones y que sería capaz de derrotar a los llamados imposible. Tome una lección de cada fracaso y estar listo para enfrentar el siguiente reto. Es sólo usted quien puede pararse o hacer usted mismo tome un paso por delante. Nadie puede controlar su vida.
Disfrutar de cada momento y contar sus bendiciones
Estancia en positivo relajado y disfrutar de cada momento de su vida como si no hubiera mañana. La vida es bella y se trata con tanto podemos apreciar. Todo lo que necesita hacer es ver todo con un estado de ánimo positivo y disfrutar de la vida al máximo.
Gracias a Dios por darle esta vida y siempre aprender a contar sus bendiciones. En lugar de llorar por lo que ha aprendido a estar satisfecho y feliz con lo que tienes y estar agradecidos por todo lo que has sido bendecido.
Liberar el estrés por las actividades recreativas como la práctica del yoga
Planear su día con algunas actividades recreativas con el fin de liberar el estrés y la tensión mental. Si tu mente está libre de estrés entonces sólo usted puede pensar en positivo y reaccionar con optimismo a las situaciones. La vida es dinámica y debemos tomarlo como viene. Estresarse sólo empeora las cosas.
Las actividades recreativas como el yoga o cualquier deportes, música o cualquier pasatiempo que le hace sentir bien debe tener una ranura definida en su día. Practica yoga como su poder es reconocido por todo el mundo y le da una vida sana.
No ser negativo sobre las cosas en su lugar practican posible pensar
Nunca deje que los pensamientos negativos entorpecer sus facultades mentales. Trate de aceptar las cosas como son, e incluso en más mínima de las cosas dejan de pensar negativo. A veces suceden cosas malas y se siente mal por ello. Está bien que no tienes que pretender. No se diga vida es perfecta en su lugarreconocer lo que ha ido mal y corregirlo.
Dígase a sí mismo que sí que tenía un mal día, pero mañana será mejor. Pensar en una solución al problema y salir con algo positivo de ella. Esto también se denomina como sea posible pensar. Este es el mejor enfoque para recuperarse de las situaciones más difíciles.
Leer historias de inspiración, citas y similares
Por último, pero no menos importante es inculcar el hábito de la lectura de historias de inspiración a tantas personas obtener motivado por tales historias.
Lea algunas autobiografías de inspiración de personajes famosos y tratar de inculcar sus enfoques hacia la vida para hacer la suya una mejor. Leer cotizaciones de motivación y ver vídeos, películas que se impulsan para hacer frente a las dificultades de la vida y salir como una persona establecida y exitosa.
Caminar a su propio ritmo en la vida, pero nunca mirar hacia atrás, seguir caminando con positividad.
