Beneficios para la Salud del Jugo de Uva
Uvas se embalan con antioxidantes saludables, tales como flavonoides y resveratrol. Todos estos componentes de protección del cáncer se encuentran comúnmente en el tallo, las semillas de la uva,piel y de la hoja en lugar de en el puré.
La medida de los componentes de prevención del cáncer en las uvas se basa en la de varios factores, que incluyen el tipo de uva, su origen geográfico y también la forma en que se prepara. Se ha identificado que la púrpura y aburridos uvas rojas tienen mucho más agentes de prevención del cáncer en comparación con las uvas verdes y blancas. Además, algunos antioxidantes como, el resveratrol presente en el vino es más con vinos tintos más altas. Aparte de jugo de uva, hay otros productos de la uva, como el vino sin alcohol, polvo de uva y uva concentrados que también ofrecen beneficios para la salud.
El consumo de frutas y verduras se cultivan diversas de la tierra tiene desde hace bastante tiempo ha conectado con un peligro reducido de varios problemas de salud negativos. Varios estudios de investigación han recomendado que comer más de alimentos de origen vegetal, por ejemplo, pomelo reduce el peligro de exceso de peso, diabetes, enfermedad coronaria y la mortalidad general, incluso a medida que avanza buena complexión, el aumento de la vitalidad y el bienestar general.
Existen varios tipos de investigación también recomiendan que los zumos de pomelo púrpura y rojo podrían ofrecer los mismos beneficios para el sistema cardiovascular que las ofertas de vinos rojos; entre ellos están: Reducir el colesterol LDL, disminuyendo el peligro de glóbulos sanguíneos, y detener el daño a las venas en su corazón.
Recuerde que también es ventajosa para comer las uvas enteras – no sólo de tomar zumo de pomelo. Una serie de estudios aconsejan que come las uvas enteras ofrecen la misma medida de los componentes de prevención del cáncer que se encuentran en la contracción de uva, además de vino y sin embargo proporciona la ventaja adicional de la dietafibra.
En un estudio de 13 tipos de jugos, jugo de pomelo terminó como el ganador con el alcance más amplio y más notable de los polifenoles y la mejor calificación general del cáncer agente de prevención.
El jugo de uva es una excelente fuente de tiamina, vitamina-C, y vitamina B6 junto con los minerales – potasio y manganeso. La ventaja esencial se deriva de los flavonoides polifenólicos; estos son agentes de prevención del cáncer que combaten las toxinas dañinas en el cuerpo que podría dañar las células del cuerpo y causar problemas de salud.
15 Beneficios para la salud de jugo de uvas
- Los flavonoides presentes en el zumo de uva aumenta la cantidad de de alta densidad de colesterol de lipoproteínas que es un buen tipo. Esto ayuda a prevenir la obstrucción de las rutas de suministro de sangre y mantener el sonido del corazón. flavonoides uva mantienen la oxidación del colesterol LDL inseguro en el cuerpo, un procedimiento que puede provocar el desarrollo de enfermedades o bloqueo en las arterias y la aterosclerosis del sistema. En una investigación distribuida en la revista de 1999 «Circulation», los investigadores tuvieron 15 pacientes con arterias contraídas a beber el jugo de uva morada de 7,7 a 1,2 ml por kg de peso corporal por dos semanas, o en general lo que bien podría llamarse un 8 -onz. vaso. Los resultados demostraron el jugo redujo por completo la oxidación de LDL en los pacientes, y que la sangre fluía aún más abiertamente en sus rutas de suministro. Por otro lado, un estudio distribuido en agosto de 2005 en el «Diario de Alimentación” observó quela utilización de1.26 oz. de zumo de pomelo en polvo mezclado en agua fue adicionalmente potente a derribar colesterol.
- El resveratrol presente en el zumo de pomelo reduce tumorel desarrollo en el cuerpo. Por lo tanto, esto detiene la enfermedad. Por otra parte, el jugo de uva morada contrarresta mamatumor.
- El consumo frecuente de apretón de uva aumenta la cantidad de óxido nítrico en el cuerpo que disminuye los grumos que se forman en las venas, y que disminuye las probabilidades de ataques cardíacos.
- La bebida de zumo de pomelo cada día ayuda a reducir la presión circulatoria.
- Reforzador del cerebro: En marzo de 2010, un estudio de la Universidad de Cincinnati publicado en el «British Journal of Nutrition». Más personas de edad avanzada con pérdida de memoria tomaron 15 a 21 onzas de un 100% de apretón de uva Concord cada día durante 4 meses. El jugo provocó un cambio fundamental en el aprendizaje y la reducción de la capacidad para recordar y también en la memoria espacial, frente a un grupo de personas que no recibieron el jugo.
- El jugo de uva posee compuestos anti-envejecimiento, y también ayuda en la reducción de peso.
- El jugo de uvas moradas ayuda en la lucha contra la aterosclerosis.
- agentes de prevención del cáncer presentes en las células dañadas jugo de uva de reparación, además, evitando que más daño.
- Sistema inmunológico: Un estudio realizado en 2011 en la Universidad de Florida, donde se les dio 85 adultos 12 oz. de jugo de uva morada durante tres meses. Los resultados, distribuidos en el «Journal of Medicinal Food», observó que los que tomaron el jugo de uva tuvieron una mejora en las células de inmunidad gamma delta-T, un tipo de célula que distingue a las toxinas en el cuerpo y activa el sistema inmunológico en alerta. agentes de prevención del cáncer presentes en el zumo de uva ayudan al sistema inmunológico.
- La acidez y la tos: El consumo regular de jugo de uva ayuda a mantener lejos la acidez y la tos de una persona que lleva apretón de uva.
- refuerzos de células presentes en el zumo de uva ayuda en prevenir los problemas relacionados con el envejecimiento como enfermedad de Alzheimer.
- El jugo de uva se ocupa de los problemas de la sangre, y también, es un gran purificador de la sangre. Se elimina toxinas peligrosas desde el cuerpo.
- El consumo de jugo de uva en la mañana sin azúcar ayuda en el tratamiento del dolor de cabeza. Es una gran solución a casa para un dolor de cabeza.
- apretón de uva puede ser utilizado para tratar el estreñimiento problema, ya que es un purgante suave.
- Carrera: Según lo indicado por la American Heart Afiliación, comer más altas medidas de un compuesto que se encuentra en los productos orgánicos cítricos como naranjas y pomelos podría hacer caer riesgo de accidente cerebrovascular isquémico para las señoras y los individuos que comió la mayor cantidad de cítricos obtiene un menor riesgo de accidente cerebrovascular isquémico 19% de los que tomaron cantidad muy pequeña.
consideraciones
Un estudio descubrió un posible inconveniente a la bebida de zumo de uva. Los científicos del Departamento de Agroindustria de Estados Unidos notaron que el jugo de uva puede restringir la absorción de hierro in vitro y podría causar el peligro deanemia. Sea como fuere, los ensayos en humanos aún tienen que afirmar estos resultados. En la remota posibilidad de que usted tiene extraordinariabienestarinquietudes, consulte con su especialista acerca de la adición de jugo de uva a su régimen de alimentación. Se recomienda que el uso de una o dos porciones de jugo de uva regularmente como parte de sus cinco a nueve porciones de frutas y verduras.
