Beneficios para la salud del jugo de granada
Granada, que se conoce científico como Punica granatum, es un arbusto produciendo frutas de color rojizo que se clasifican como bayas. Una fruta de granada es más o menos alrededor de 2 a 5 pulgadas de tamaño. Por lo general es de color rojo, circular y parece similar a una especie de manzana roja, que tiene un vástago en forma de flor.
La capa exterior de la granada es gruesa pero no comestible. Sin embargo, contiene varias semillas comestibles interior generalmente conocidas como arilos. Los rieles son comestibles, ya sea sin transformar o tal vez preparada en zumo de fruta de Granada.
La granada es de hecho uno de los frutos famosos antiguos más evidentes, en artículos y artefactos de varias tradiciones e incluso religiones. La granada se cree que proceden de Persia, hoy Irán. Granada se obtiene de la expresión “granada” francesa que significa manzanas sembradas. La granada es una fuente rica de antioxidantes nutricionales, y los frutos son bien conocidos como símbolo de la fertilidad, la salud y larga vida.
Son Por supuestoentre las frutas naturales más saludables del mundo. Frutas de la granada proporcionan numerosos elementos químicos naturales beneficiosos inigualable por muchos otros alimentos. Algunas investigaciones muestran que tienen increíbles beneficios para la salud del sistema de órganos y también ayuda a reducir las posibilidades de muchos tipos de condiciones de salud.
Como usted sabe, se cree que proporcionar numerosas ventajas para el corazón proteger, que incluyen deshacerse del colesterol LDL en el cuerpo. extractos de granada son generalmente sanos para consumir si tal vez algunos detalles se toman en consideración en primer lugar.
Al igual que en varios otros zumos de fruta fresca, zumo de granada está lleno de vitaminas y minerales, particularmente los polifenoles. Proporciona antioxidantes a una mayor cantidad en comparación con otras bebidas de frutas. Además, los antioxidantes son sano y beneficioso para el buen funcionamiento del corazón, incluyendo la reducción en el colesterol de lipoproteínas de baja densidad.
Los siguientes son razones por las que tomar jugo de granada es bueno para sus increíbles beneficios
Granada durante mucho tiempo ha sido utilizado para usos terapéuticos en las regiones de Oriente y los pacíficos naciones del Lejano Oriente de hace muchos siglos. Se ha considerado una buena opción como un tónico para el tratamiento de condiciones de salud tales como diarrea y úlceras.
El jugo de granada ofrece flavonoides como la quercetina, vitaminas antioxidantes, por ejemplo, ácido elágico, antocianinas y ácidos gálico que ofrecen defensa contra las enfermedades del corazón, todas las formas de diabetes, osteoartritis y varios tipos de cáncer.
Gran agente antienvejecimiento
Tomando de jugo de granada ayuda a inhibir el proceso de envejecimiento mediante la eliminación de arrugas y líneas faciales debido a la exposición regular al sol. Además, es igualmente ayuda en el mantenimiento de células de la piel de regeneración e inhibe la hiperpigmentación junto con un incidente de manchas de la piel.
Soporta la función digestiva
zumo de fruta de la granada ayuda al buen funcionamiento del estómago, la salud cardiovascular y el hígado. El jugo de granada provoca ansia por la comida, y también tiende a regular la sed. Por esta razón, se puede considerar un gran favorito copa en veranos. El jugo de granada reduce tracto urinario flujo de orina infección y ayudas bacteriana.
La medida sustancial de fibras saludables, incluyendo fibras solubles e insolubles presentes en la granada jugopuede ayudar a aumentar la digestión de los alimentos, así como la actividad de control de los intestinos. Además, dado que no tiene ningún grasas saturadas o incluso colesterol malo LDL, que es por lo tanto muy recomendable para las personas que buscan para arrojar libras de más.
mejora la inmunidad
El zumo de granada tiene poderoso anti-bacteriana, así como anti-microbianacomponentes que pueden resistir infecciones y por lo tanto mejora el sistema de inmunidad. El zumo de granada puede reducir drásticamente las bacterias en la cavidad oral que son la causa de cavidades y también estafilococos invasión bacteriana.
los anti-microbianacualidades prueban para inhibir la transmisión del VIH. De todas las frutas frescas, granada posee la mayor capacidad de inhibir la transmisión del VIH.
Para la buena salud de la piel y del pelo
Tomar jugo de fruta de la granada se de grandes beneficios para la salud y de la piel de muchas maneras. El jugo de granada contiene la mayor cantidad de vitaminas antioxidantes que se liberan en grandes cantidades cuando exprimir el jugo. Por lo general, tiene una clasificación junto con los arándanos junto con el té verde por sus beneficios para la salud de la dieta.
A pesar de que podría no ser fácil de hacer frente a las pequeñas semillas, por lo tanto, extraer el jugo es un enfoque inteligente para disfrutar de los beneficios para la salud del zumo de granada que hacen que el cabello y la piel de brillante. El consumo de jugo de las ayudas para la fácil y rápida absorción de la mayoría de los nutrientes en el torrente sanguíneo.
Las granadas contienen el volumen más alto de elementos desintoxicantes en comparación con otras frutas; que tiene cerca de tres veces más antioxidantes vitamina lejos que las naranjas y el té verde.
Controla los niveles de azúcar en la sangre
A pesar de que el jugo de granada ofrece fructosa, que no aumenta los niveles de azúcar al igual que otras bebidas de frutas. La investigación muestra que hay poco o ningún gran aumento en los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes que consumieron el jugo de granada consistentemente durante dos semanas.
Aumenta la salud del corazón
zumo de fruta de granada es muy beneficioso para la salud en general, en particular en el bienestar del corazón mediante el mantenimiento de arterias funcionales, además de la reducción de la reacción inflamatoria en el revestimiento de las arterias. El jugo se ha demostrado para contribuir a reducir la aterosclerosis, que pasa a ser uno de los factores principales detrás de los problemas del corazón.
Se disminuye las posibilidades de obstrucción en las arterias que pueden conducir a una restricción en la circulación de sangre hacia el cerebro y el corazón; sobre todo, ofrece efectos anti-aterogénicas sobre el sistema cardiovascular. También reduce la cantidad de colesterol LDL en su cuerpo, pero eleva el nivel de HDL o colesterol bueno.
previene el cáncer
El jugo de granada se deshace de los radicales libres en el cuerpo y por lo tanto evita que la construiry continuando el crecimiento de los tumores malignos, además de otras condiciones de salud. El contenido máximo de numerosos antioxidantes activan las células blancas de la sangre para luchar contra las toxinas nocivas en su cuerpo y por lo tanto para apoyar la inmunidad natural y saludable y de gran alcance.
La granada se sabe que estimula la apoptosis, una técnica en la cual las células a deshacerse de ellos. El consumo regular de zumo de fruta de la granada podría inhibir el desarrollo de la célula cancerosa de próstata, y también impide la aromatasa, una enzima que modifica andrógenos a estrógenos. Esta es una hormona que es responsable del crecimiento del cáncer de mama.
Controla la presión arterial
zumo de granadas se prueba para regular en gran medida los niveles de presión arterial. El jugo previene lesiones y la inflamación en el corazón y los vasos sanguíneos. Contiene aspirina natural que impide que la sangre de la obstrucción y que resulta en la formación de coágulos de sangre de este modo. Teniendo en cuenta que el zumo de granada también desempeña el papel como un diluyente de la sangre, lo que permite la libre circulación de la sangre en el cuerpo.
