15 errores comunes que hacemos cada día al tomar ducha
Algunos de ustedes podrían estar pensando que lo que pueden ser los errores que se pueden hacer mientras se hace una cosa tan simple como tomar una ducha? Algunos podrían pensar que una ducha es una ducha y uno no necesita instrucciones detalladas sobre cómo hacerlo. Que acaba de obtener en la ducha sin pensar mucho en ello, si no todos los días al menos una vez en una semana.
Pero la realidad es, que son propensos a cometer errores cada vez que toma una ducha que no está haciendo ningún bien a su piel y el cabello. Sí, hay maneras correctas e incorrectas de ducharse y lavarse el pelo. Mientras se toma la ducha, hay algunas reglas a tener el cabello, la piel y el cuero cabelludo saludable.
Ducharse es un ritual diario que realizamos para mantener nuestro cuerpo fresco, limpio y rejuvenecido. Pero alguna vez ha vuelto a pensar en la posibilidad de que usted podría estar realizando este ritual de una manera equivocada?
Todo el baño de tina caliente, enjuague, espuma, disfrutando y enjabonado que haces podría ser un flaco servicio si no lo está haciendo correctamente.
Especialmente las personas con edad avanzada deben ajustar sus hábitos de baño al igual que con la edad las glándulas de aceite salga disparado y se hacen más propenso a la piel seca que en última instancia conduce a la sequedad y picor.
Estoy bastante seguro de que la mayoría de nosotros hemos hecho por lo menos uno o dos de los errores que se enumeran a continuación.
Éstos son algunos errores comunes que no se debe hacer en la ducha. Evitar estos errores mientras se ducha y se dará cuenta de un gran cambio en su piel y el cabello.
El lavado diario del cabello
¿Es usted uno de los que se lava el pelo cada vez que saltan en la ducha? En realidad sí, algunas personas tienen el hábito de lavar el cabello en una base diaria. Según los expertos, es un gran no-no. Si usted está soñando con esas cerraduras saludables y atractivas que parecen entonces eso no es una buena idea. Déjeme decirle que lavar y acondicionar el cabello a diario pone una tensión en el cabello y hace que se sequen. Cuando el cabello está seco se trata de compensar la sequedad al convertirse en grasa más rápido.
Las personas con cabello fino debe champú no más de dos veces por semana para mantener el equilibrio de producción de petróleo y la humedad natural del cabello.
Si tienes el pelo rizado y grueso del champú una vez por semana se recomienda que sea necesario un período de tiempo más largo para establecer los aceites naturales para el cuero cabelludo.
Si viaja en base diaria o vive en un ambiente tan contaminado o usted es una persona física y el ejercicio diario que resulta en sudor, entonces se puede dar a su cabello un enjuague sólo con agua y champú. Es refrescante, lo más importante es que no se seque el cabello y también elimina la suciedad que se acumula en la cabeza. Además, puede actualizar su cabello aplicando el único acondicionador y luego enjuagar bien el cabello con agua.
Tomar la ducha demasiado caliente
La mayoría de la gente disfruta de una bañera de hidromasaje que como no hay nada como una ducha de agua caliente cuando llega a casa en un día frío invierno. Sin embargo el agua caliente no es tan grande para el cabello y la piel, ya que hace que su piel / cuero cabelludo seco y escamosa.
Se hace que la piel indefensa por lavado de la grasa de la piel y también conduce a erupciones, inflamaciones o eritematosa debido al aumento del flujo sanguíneo debido a agua caliente. El agua caliente también hace que su cabello rizado, ya que elimina gran parte de sus aceites naturales hay en el cuero cabelludo. Esto no es algo que desea para su piel y el cabello?
Trate de tomar una ducha de agua fría en los veranos abrasadores. Puede ser desgraciado a baja temperatura. Así que trate de mantener la temperatura del agua de baño tan fresco como usted puede manejar como máximo a la temperatura de la piel o poco más caliente, especialmente si usted tiene una piel seca. Si no puede vivir sin agua caliente, limitar el tiempo de baño y asegúrese de que mientras que el uso de lavar y acondicionar el cabello con agua tibia o fría como el agua fría cierra los extremos abiertos del cabello.
Esperar demasiado tiempo para hidratar
Hidratación de la piel es algo que se hace después de una ducha pero aún así es una parte muy importante de la ducha diaria. Si usted es uno de los que goza de duchas de agua caliente que no puede permitirse el lujo de perder la hidratación de la piel y que también inmediatamente después de una ducha. Los expertos dicen que el momento en que salir de la ducha-no más de dos o tres minutos se debe aplicar la crema hidratante para que la piel no pierde humedad al aire.
Hidratación cuando se está todavía poco mojado después de la ducha ayuda a sellar la humedad en la piel. Una vez que paso fuera de la ducha acariciar suavemente el exceso de agua de la piel con una toalla suave, permitiendo que algunas gotitas permanezcan en la piel. A continuación, aplicar una buena cantidad de crema hidratante que contiene ceramida como ceramida se encuentra aceite natural en la piel para atrapar el agua en.
El calor de la ducha y la humedad cuando se sale de la ducha ayuda a la piel para absorber en el cuerpo loción o crema corporal aplicar después del baño. Loción empapa mejor cuando la piel es poco húmeda.
Si espera demasiado tiempo a la humedad después de un baño, entonces su piel se vuelve seca y agrietada permitiendo que las bacterias y alérgenos para entrar. Si no hidratar la piel después de una ducha puede que nunca tengan la piel suave que siempre sueñas.
Asegúrese de que no se salte por el bien de su piel.
El uso de desodorantes y jabones uso excesivo de los geles de ducha
Sé que es difícil renunciar a los productos que usa de manera regular, pero si está utilizando jabones desodorantes para una ducha, entonces este es un hábito que realmente necesita para cambiar. Los ingredientes de tales jabones y las duras fragancias tira la humedad de la piel conduce a la piel seca y escamosa con picazón.
Así que la próxima vez que vaya y la tienda de jabón por sí mismo asegúrese de que tenga cuidado con los ingredientes como colorantes sintéticos, formaldehído, triclosán, lauril sulfato de sodio y fragancias como se conoce a todos estos ingredientes para hacer que la condición de la piel peor y causar dermatitis anormal y sequedad. Estos ingredientes tóxicos se filtran directamente en la piel que puede ser perjudicial para su salud de la piel.
Si está jabones desodorantes viejos y utilizando entonces seguramente necesita ir para una alternativa para esto, porque a medida que envejecemos la piel se vuelve más fina y pierde aceite fácilmente. Así que para las personas de edad avanzada, el limpiador hidratante es la mejor opción. Si usted no confía en los jabones disponibles en el mercado que puede hacer su propio gel de baño casero. Simplemente mezcle hasta 2 tercio de taza de jabón de castilla líquido /, dos cucharaditas de aceite de oliva, aceite de almendras, cucharadita de aceite de vitamina E, un cuarto de taza de miel y 50 gotas de aceite esencial. Y jabones líquidos caseros está listo para usar. Lavender, un aceite esencial es excelente para todo tipo de piel, especialmente aquellos que sufren de eczema, acné o psoriasis.
No sólo desodorante en su mayoría personas les gusta usar geles de ducha ya que les encanta su olor y la diversión de jugar con la espuma mientras se ducha. Pero el hecho es tanto más que la espuma las sustancias más superficialmente activos con los que cuenta el gel de ducha. Geles de ducha también agotan la capa protectora natural de aceite que conduce a la aspereza de la piel. Usar demasiado gel de ducha hace lo mismo con su piel como agua caliente y permanecer demasiado tiempo en la ducha hace. No sólo la picazón sequedad también puede conducir a problemas como eczema o irritaciones de la piel.
Así resistir su tentación de jugar con espuma en la ducha.
No enjuague correctamente
Cuando tomamos el baño se aplica una gran cantidad de productos como jabones, geles de ducha y champús. Hay que asegurarse de que todos ellos se lavan a fondo fuera porque todos los residuos persistentes pueden conducir a la obstrucción de los poros y la piel irritada que conduce al acné. No sólo el acné si no estamos de enjuagar adecuadamente nuestro cuerpo durante el baño nosotros no sentimos limpio y la suciedad queda atrapada en los poros haciéndolos obstruidos.
El cuerpo no sólo cuando el champú el pelo y condición les tenemos para enjuagar completamente fuera de estos productos como los residuos que quedan en el cabello puede conducir a la picazón del cuero cabelludo y la caspa. Incluso mientras se lava la cara asegúrese de que lo enjuague correctamente como el maquillaje penetra profundamente en la piel y si no se limpian adecuadamente también puede conducir a la obstrucción de los poros.
Muchas personas enfrentan el problema del acné espalda que es espinillas en la espalda. La principal razón detrás de esto es cuando se está enjuagando el cabello el champú y el acondicionador de drenaje hasta la espalda. Para evitar esto siempre incline la cabeza hacia un lado para que estos productos drenan en el suelo y no por la espalda.
No acondicionado El cuero cabelludo
Mucha gente a veces se olvidan de utilizar un acondicionador o no están en el hábito de usar el acondicionador. Hay un mito con la gente que se aplican a las raíces de aire conduce a la caída del cabello es por eso que lo evitan.
Pero no el acondicionamiento de su cabello puede convertirse en un problema grave para la textura de su cabello y puede afectar a su salud del cabello también.
El único champú puede hacer ningún bien a tu cabello. El champú está diseñado para limpiar la suciedad y el aceite se acumulan en el cabello. Sin embargo, durante el proceso de limpieza, las cutículas (capa exterior de pelo) de cabello se vuelve maltratados. Esa es la razón principal por aire es importante. Esto ayuda a equilibrar el nivel de pH del cabello y suavizar las cutículas para evitar las puntas abiertas. También se conserva el color del pelo y de la humedad en el cabello. Acondicionador también hidrata la piel del cuero cabelludo cuero cabelludo a prevenir la sequedad, picazón y la descamación.
Para obtener los beneficios de acondicionador, asegúrese de que la condición de su cabello cada vez que lavarse el pelo para conseguir un aspecto saludable, cabello más brillante hinchable. Acondicionar el cabello desde la raíz hasta las puntas para darles beneficios completos de aire.
Usted no es lo suficientemente suave con la toalla
Este es uno de los pasos más importantes que realizamos después de una ducha que es secamos nuestro cuerpo con una toalla. Pero esto también debe hacerse con cuidado. Secar el cuerpo con una toalla suave y asegúrese de que no utiliza la toalla con dureza. Deja la piel un poco húmeda. A continuación, utilice su crema o loción y aplicarla en el cuerpo para conseguir la piel sana y suave.
Toque secar el cuerpo y el cabello en lugar de limpiarlo con dureza con la toalla. Dureza limpiando la piel puede conducir a la irritación y el enrojecimiento de la piel. Así que ir fácil en sí mismo después de salir de la ducha. Secándose el pelo con una toalla agresiva puede conducir a la rotura del cabello y también lleva a perder la textura natural del cabello. Palmaditas a sí mismo de una manera correcta es importante para la cara, el pelo y el cuerpo.
En su mayoría mujeres tienen la costumbre de envolver el pelo en la toalla después de lavar el cabello. Tratar de perder este hábito, ya que puede conducir a la rotura del cabello. En su lugar, envuelva la toalla, ya que es lo que hace colgar y secar el cabello con suavidad lo más que pueda. Si realmente quieres algo se deforme en su cabello usar una toalla de microfibra ya que es menos esponjoso que las toallas regulares y es mucho mejor para el cabello, ya que absorbe el agua rápidamente sin necesidad de frotar. toalla de microfibra también conduce a una menor rotura y vivacidad del cabello.
secado vigoroso de la toalla puede empeorar los problemas de la piel y el cabello. Siempre use una toalla suave y una toalla limpia para la cara, el cuerpo y el cabello.
Tomar la ducha durante demasiado tiempo
¿Es usted uno de los que disfruta de tomar la ducha durante mucho tiempo? Bueno, lo estás haciendo mal. baño prolongado también se seca la piel demasiado como agua caliente que provoca picor y erupciones cutáneas. El mejor y óptima duración de tomar la ducha es de 10-15 minutos. Hay muchos chistes sobre hombres enojarse con las señoras por permanecer demasiado tiempo en la ducha.
A todos nos gusta tener un poco más de tiempo con el fin de relajarse a nosotros mismos bajo la ducha pero hay algo que se llama demasiado tiempo y que toma la ducha por tanto tiempo no es bueno. Si va a lavar, enjuagar, champú, acondicionamiento y afeitarse las piernas por completo a continuación, está bien si se necesita tiempo durante el baño. Pero si se trata de un baño normal, entonces tratar de minimizar el tiempo bajo la ducha. Puede cantar en la ducha, de hecho, es muy recomendable, pero completando un álbum en la ducha es demasiado largo tiempo bajo la ducha. Más corto es siempre mejor cuando se trata de la ducha para que su piel conserva los aceites naturales y la humedad.
Usando Antiguo Cuerpo de soplo y esponjas / Loofahs
Esponjas y loofahs se utilizan para la exfoliación de cuerpo y la limpieza mientras que toma la ducha. Pero no hay que olvidar que las esponjas húmedas y esponjas vegetales pueden resultar en el crecimiento de bacterias y el crecimiento de moho si no se cambia una vez cada 4 semanas. Es muy importante esponja seca y loofahs después de un baño. Persistente humedad puede fomentar crecimiento de hongos y bacterias.
Uso de bacterias y hongos loofahs infestada puede conducir a una condición de la piel llamada Pseudomonas foliculitis que es una infección en los folículos pilosos. Que desaparece con el tiempo, pero puede ser picante y muy molestos.
exfoliantes herramientas no son malos para la piel, pero el uso de esponjas vegetales o inhalaciones de cuerpo para una mayor duración es un gran no-no.
En lugar de utilizar estas manoplas uso de toalla o una toalla suave en su lugar.
O simplemente puede usar una toallita que le da exfoliación suave, además, se puede tener una docena de lienzos en su armario, que te hace hacer una rotación frecuente de lavar la ropa limpia en la ducha.
Enjabona el cuerpo entero
Algunas personas ciegas jabón todo su cuerpo, independientemente de la sensibilidad de ese órgano. Jabón está formulado para disolver la suciedad y el aceite, y se lava con agua para limpiar su cuerpo. La piel de los brazos y las piernas por lo general no tienen mucho petróleo, por lo que dar para arriba en ellos la limpieza con jabón todos los días ya que es como sacar agua de una piedra. Como resultado de los enjabonado diaria, sus extremidades se dejan seco. jabonado excesivo de todo el cuerpo también puede hacer que el cuerpo secos. Por lo que puede jabón todo su cuerpo una vez o dos veces a la semana para evitar la sequedad.
Puede minimizar enjabonado sólo a aquellas partes del cuerpo que son aceitosos y causan mal olor como las axilas, las nalgas, espigón, y los pies. Evitar el uso de jabón normal para la cara y utilizar un producto de limpieza o lavado de cara suave para limpiar su cara. No jabón las áreas que son sensibles como la cara, los ojos o los órganos reproductores como jabón puede causar irritación. Utilice limpiadores de genitivo en especial las mujeres.
El uso de una navaja de afeitar tener demasiadas cuchillas
El afeitado es algo que puede hacerse durante una ducha o antes de la ducha también. Los hombres que trabajan por lo general tienen que afeitarse a diario. Ellos tienden a utilizar esos cinco máquinas de afeitar de hoja para obtener el aspecto limpio afeitado. Una maquinilla de afeitar de cuatro o cinco cuchillas le puede dar un afeitado apurado, pero al mismo tiempo también puede dañar la piel mal. El uso de una navaja de afeitar de hojas múltiples en realidad puede cortar en la piel cuando se afeita. Por lo que los más hojas que utiliza, lo peor que puede ser para su piel.
Para minimizar el trauma, utilizar una maquinilla de afeitar sencilla de una o dos hojas. Es ideal para usar y es más seguro para la piel al mismo tiempo.
Asegúrese de que cuando se afeita la maquinilla de afeitar se mueve hacia abajo y no hacia arriba. Afeitarse hasta significa que está avanzando contra la corriente y puede cortarse. afeitar mal también puede inflamar el folículo capilar que conduce a golpes de afeitar.
Los hombres que se afeitan el pecho, la espalda, las manos o piernas deben tener mucho cuidado al usar las maquinillas de afeitar. No se recomiendan las señoras de las maquinillas de afeitar, pero aún si se utilizan para usar los diseñados para la piel suave como la Venus etc.
Asegúrese de que cuando se afeita el área esté bien lubricado con crema de afeitar o jabón para conseguir el afeitado más seguro y más suave.
exfoliante agresivamente
Exfoliante es bueno, pero extrema de algo es malo. La exfoliación es importante que no es necesario hacerlo todos los días, porque si lo haces todos los días, esto puede tener un efecto boomerang. Cuanto más se frote la más piel produce sebo (la sustancia aceitosa) que actúa como una trampa para la suciedad y bacterias. Ir fácil en matorrales o que podría terminar con la piel más grasa.
Muchas personas ponen agresivos usando paño o esponja vegetal. Loofahs son demasiado ásperas y pueden eliminar la capa protectora natural de la piel. Puede utilizarlos para una planta de los pies, el descanso no se puede utilizar para otras partes del cuerpo, ya que es muy malo para la piel.
Ser suave, mientras que la exfoliación mediante el uso de un roce mínimo con una toallita de bebé de algodón. Se puede lavar la tela en agua caliente después de usarlo tres veces. Que no sólo se deshace de las bacterias sino que también elimina el olor causado por la acumulación. Si utiliza bocanadas del cuerpo o para Loofahs exfoliante asegurarse de limpiarlos con regularidad.
conmutación Champús
En el mercado hay una gran y extensa gama de champús para cada tipo de cabello tal, se puede imaginar de. A veces es difícil resistirse a nosotros mismos de la urgencia de tratar a todos ellos para conseguir esas cerraduras preciosas. Aunque es difícil, pero se resisten a sí mismo porque el cambio de champú con demasiada frecuencia puede hacer sufrir el cabello.
Además, no se olvide de acondicionar el cabello para evitar la rotura cuando se cepilla el cabello después de una ducha a medida que cambia el aspecto del pelo haciendo que la textura del cabello más suave y más suave.
Existe una excepción para las personas de edad como la piel se vuelve más delicada y seca con la edad también lo hace nuestro cabello. Para las personas mayores, hebras de cabello requieren más TLC. A medida que envejece el cabello pierde elasticidad, densidad y proteínas. Así que las personas de edad avanzada pueden alternar un champú que es el sulfato libre y suave con el fin de evitar la fragilidad.
Y si tu cabello es propenso a la rotura, utilizar un tratamiento de proteínas acondicionado una vez al mes para restaurar la pérdida de proteínas.
El uso de las uñas para fregar el cuero cabelludo
Un buen lavado del cuero cabelludo puede sentir fabulosa pero cuando se aplica el champú el cabello no utilice las uñas, ya que puede causar más daño que haciendo el bien a tu cabello y el cuero cabelludo. Las uñas pueden rayar el cuero cabelludo que puede conducir a la formación de escamas y caspa. frotamiento agresiva por parte de las uñas lleva a despegar la capa superior del cuero cabelludo que a su vez causa la caspa y hace que el cuero cabelludo que pica.
Evitar el uso de clavos en lugar de utilizar los dedos para trabajar hasta más tarde, cuando un champú e incluso mientras aceitado. No se acerque demasiado agresiva frotando sus mechones de pelo como se puede llegar a dañar el cabello y hacer que las puntas abiertas.
sin exfoliación
Algunas personas no están en el hábito de la exfoliación de su cuerpo. Ellos simplemente cambiar su cuerpo y enjuague con agua. Pero sólo hacer que no se va a limpiar las células de la piel muertas acumuladas en la capa superior de la piel. Algunos piensan que el uso de una esponja suave y delicado es todo lo que se requiere para deshacerse de las células muertas de la piel, pero por desgracia, ese no es el caso. La exfoliación tarda un poco más. Se puede exfoliar su cuerpo con exfoliantes caseros. Hacer su propio exfoliante mezclando el azúcar moreno en café molido o miel. Se puede utilizar una esponja vegetal, por ejemplo, pero asegúrese de que no es demasiado áspera como extremadamente no es bueno.
Utilizar cualquier exfoliante ya sea un soplo, esponja o un exfoliante casero acaba de estar seguro de que lo hace una vez a la semana para mantener la piel en buen estado. Esto hace que su piel se vea saludable.
Esperamos que estos puntos le ayudará a mantener un control de todos los pequeños errores que usted puede hacer en la ducha y si intenta corregirlos. Conseguir que la piel brillante y el cabello sano evitando estos errores en la ducha.
